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Ernährungsberatung
Nina Ruckenbrod
Nina Ruckenbrod Ernährungsberaterin Ernährungsberatung n.ruckenbrod@ernaehrung-ist-leben.de
Karlsruhe, BW 76133

Ernährungsberatung Nina Ruckenbrod

Ernährung wird heutzutage eine große Bedeutung zugeschrieben und ist zu einem unumgänglichen Thema in zahlreichen Medien geworden.
Doch gibt es sie überhaupt, die "perfekte Ernährung"?
Und wenn ja, wie sieht sie aus?

Ich möchte Sie durch den Irrgarten von Glyx-Diäten, Fatburner & Zuckerfallen führen und auf einem Weg begleiten, der Sie zu sich selbst und einem ganze neuen Wohlbefinden führt.

Ihre Individualität spielt hierbei eine entscheidende Rolle und ist die Grundlage für meine Beratung, um gemeinsam mit Ihnen ein optimales Ergebnis zu erzielen.

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.

Ernährung - eine ungeahnte Macht?!

Unwissenheit, Desinteresse und mangelndes Ernährungsbewusstsein haben sich mit den Jahren in der Gesellschaft verbreitet und sind repräsentativ für eine wirklich erschreckende Konsequenz:
Jedes 7. Kind und jeder 2. Erwachsene ist übergewichtig

Auf der anderen Seite darf nicht außer Acht gelassen werden, dass auch die Anzahl an Untergewichtigen, explizit bei Jugendlichen, immer mehr zunimmt.
Doch was tun, wenn Bluthochdruck, Diabetes, Immunschwäche und Adipositas Überhand nehmen und den Alltag und die natürliche Vitalität des Betroffenen in massiver Weise einschränken?
Allein ist es oft schwer, sich einen Überblick zu verschaffen und die ersten Symptome richtig einzuschätzen.
Ob gesundheitsfördernd oder präventiv, Sie werden schnell merken, dass eine ausgewogene und vollwertige Ernährung wahre Wunder bewirken kann, denn

Ernährung ist Leben.

Schon vor über 2000 Jahren wusste man bei den alten Griechen:

"Deine Nahrung sei dein Heilmittel" Hippokrates


¹ Quelle: nationale Verzehrstudie, KIGGS

Hallo,
mein Name ist Nina Ruckenbrod. Ich komme aus Karlsruhe, wo ich mit meinem Mann und meinem Sohn zusammen wohne. Schon lange habe ich großes Interesse an allem, was mit gesunder Ernährung zu tun hat und so habe ich mich vor vier Jahren dazu entschlossen, mein Hobby zum Beruf zu machen.
Nachdem ich mein Studium zur Ernährungsberaterin abgeschlossen habe, konnte ich als Reformhausmitarbeiterin viele praktische Erfahrungen sammeln und mein Wissen durch zahlreiche Schulungen und Seminare erweitern.

2010 - 2011
Fernstudium zur Ernährungsberaterin an der sgd (zertifiziert)

2011
3-tägiges praxisbezogenes Seminar, inkl. Kochkurs an der sgd

Seit 2011
Tätig im Reformhaus Neuleben KA

2012
- Basiskurs Reformhausfachwissen
- Seminar zur Kinderernährung, Ernährung bei Schichtdienst und Vegetarismus

Seit 2013
- Fernstudium zur Diplom-Ernährungstrainerin


April 2014
F1-Kurs zur Beraterin für Naturkost- und Reformwaren an der Reformhaus-Fachakademie

Seit mehr als einem Jahr arbeite ich nun schon als selbstständige Ernährungsberaterin und habe mir zum Ziel gemacht, Sie auf Ihrem Weg zu einem neuen Lebensgefühl zu begleiten.

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.

Eine Stunde - viele Möglichkeiten

Ich biete Ihnen ein umfangreiches Angebot der Ernährungsberatung mit folgenden Schwerpunkten:

  • Kinderernährung (Ernährungserziehung)
  • Ernährung für die ganze Familie
  • gezieltes Abnehmprogramm; d.h. gemeinsam einen individuellen Ernährungsplan erstellen
    und unterstützende Trainingseinheiten festlegen
  • Ernährung bei Unverträglichkeiten z.B. Zöliakie oder Laktoseintoleranz
  • ausgewählte Unterrichtseinheiten in der Grundschule

Ich biete überwiegend Hausbesuche an, um Sie in Ihrem gewohnten Umfeld kennenlernen zu dürfen und somit meine Beratung Ihrem Wohlbefinden anpassen zu können.

Leistungen und Preise
Einzelstunde
Starter Pack
Bewegung Plus
3 er Block

Neben den traditionellen Einzelstunden biete ich zwei zusammengestellte Pakete an, die die Theorie mit der Praxis kombinieren und Ihnen somit eine perfekte Grundlage bieten, für alles, was Sie erreichen wollen.

Jede Beratung umfasst:
- Analyse des Ist-Zustands
- Festlegung der Ziele
- Erarbeiten eines Lösungsweges
- Umsetzung im Alltag
- nach Wunsch: Zusammenfassung des Beratungsgespräches

Kosten: 40 €

Das Starterpaket umfasst neben der Ernährungsberatung einen gemeinsamen Einkauf, bei dem ich Ihnen beratend zur Seite stehe.
Ein guter Einstieg für alle, die sich mit dem Thema "gesunde Ernährung" auseinandersetzen wollen.
Dauer: ca. 3 Std.
Kosten: 80 €

Egal ob drinnen oder draußen, ein Workout zuhause oder Spiel & Spaß im Freien; hier hat alles Platz.
Denn Bewegung ist eine wahre Wohltat für den Körper und bringt Schwung in den manchmal eintönigen Alltag.

Dauer: ca. 2 Std (je nach Umfang).
Kosten: 50 €

Komplexere Themen, komplexere Beratung.
Hier kommen Sie in den Genuss eines Preisvorteils gegenüber den Einzelstunden.

Kosten: 100€

Für weitere Leistungen mache ich Ihnen auf Anfrage gerne ein individuelles Angebot.

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.

* Die Stunden sind frei einteilbar

Ihre Fragen - meine Antworten

Auf dieser Seite möchte ich Ihnen die Möglichkeit geben, alltägliche Fragen in Bezug auf Ernährung, Gesundheit und Bewegung zu stellen.

Manchmal hilft einem ein kleiner Rat schon auf die Sprünge, von dem Sie und auch andere Besucher profitieren können.
Meine Antworten verfasse ich kurz und stichpunktartig; komplexere Themen stehen der persönlichen Beratung zu.
Ich bin sehr gespannt auf Ihre Fragen!

Kontakt

Ich freue mich auf Ihre Anfrage, telefonisch oder über das Kontaktformular.

Ihr Name:
Ihre E-Mail:
Ihre Anfrage:
Telefon: 0721/47049678 Mobil: 0151/61616436

Impressum

Angaben gemäß § 5 TMG:

Nina Ruckenbrod
Ernährungsberatung
Seminarstraße, 13
76133 Karlsruhe

Kontakt:

Telefon: 0721/47049678
Telefax: -
E-Mail: n.ruckenbrod@ernaehrung-ist-leben.de

Quellenangaben für die verwendeten Bilder und Grafiken:

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Quelle: eRecht24, Rechtsanwalt für Internetrecht Sören Siebert

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Hallo Besucher,
ich freue mich über Ihr Interesse an meinen Diensten als Ernährungsberaterin. Zur Zeit befinde ich mich in Babypause und kann deshalb keine persönlichen Termine wahrnehmen.


Ihre Ernährungsberaterin Nina Ruckenbrod


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